용과 칼로리1 용과 효능 칼로리 영양성분 부작용 목차용과용과 효능용과 부작용용과 칼로리 및 영양성분용과용과(드래곤프루츠)는 선인장과에 속하는 열대 과일로, 그 독특한 외모와 맛으로 세계 여러 나라에서 사랑받고 있습니다. 용과의 외형은 붉은색 또는 노란색 껍질에 비늘 모양의 돌기가 있어 마치 용이 여의주를 물고 있는 모습과 비슷하다고 하여 '용과'라는 이름이 붙여졌습니다. 영어로는 '드래곤프루츠(Dragon Fruit)' 또는 '피타야(Pitaya)'라고 불립니다.용과 효능 1. 항산화 작용용과에는 안토시아닌, 비타민 C, 베타카로틴과 같은 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화를 지연시키고 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히, 안토시아닌은 심혈관 건강을 보호하고 .. 2024. 9. 1. 이전 1 다음
