머루포도 보관법1 머루포도 효능 영양성분 칼로리 제철 보관법 목차머루포도 소개머루포도의 영양성분머루포도의 효능머루포도의 칼로리머루포도의 제철머루포도의 보관법머루포도 머루포도는 산포도로도 알려져 있으며, 깊은 산속이나 산기슭에서 자라는 자연의 보물입니다. 이 과일은 일반 포도보다 당도가 높고 독특한 향을 가지고 있으며, 주성분인 포도당이 체내에 빠르게 흡수되어 에너지원으로 사용됩니다.머루포도의 영양성분영양소함유량 (100g 기준)비타민 C10mg비타민 K14.6mcg칼륨191mg철분0.3mg식이섬유1.4g폴리페놀100mg안토시아닌200mg머루포도의 효능1. 면역력 향상머루포도는 비타민 C와 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 각종 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 백혈구의 기능을 촉진시켜 감염을 막아주고, 상처 치유를 도와줍니다.2. 이뇨작용.. 2024. 8. 7. 이전 1 다음
