서리태 콩물 단백질1 서리태 콩물 효능 칼로리 다이어트 단백질 부작용 영양성분 목차서리태 소개서리태 콩물 효능서리태 콩물 부작용서리태 콩물 영양성분서리태 콩물 칼로리서리태 콩물 다이어트서리태 콩물 단백질서리태 소개 서리태는 검은콩의 한 종류로, 특히 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강에 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 서리태는 고소한 맛과 함께 강력한 항산화 성분인 안토시아닌을 함유하고 있어, 심혈관 건강, 노화 방지, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 서리태를 이용한 콩물은 다이어트 식단에도 적합한 저칼로리 고단백 음료로, 체중 관리와 영양 보충을 동시에 할 수 있습니다.서리태 콩물 효능1. 고단백 식품서리태는 단백질 함량이 매우 높아, 100g당 약 36~41g의 단백질을 제공합니다. 이로 인해 서리태 콩물은 근육 형성, 회복, 면역력 강화에 매우 유익합니다. 특히, 식물성 단백.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음
