거봉 효능 칼로리 제철
거봉의 효능, 칼로리, 제철 시기와 보관법을 알아보고 항산화 효과, 심혈관 건강, 소화 촉진 등 건강에 다양하게 많은데 신선하게 보관하고 섭취하는 방법을 알아보겠습니다.목차거봉 소개거봉의 효능거봉의 칼로리거봉의 제철거봉의 보관법거봉의 부작용거봉 소개거봉은 일본에서 1945년에 개발된 포도의 한 품종으로, '큰 봉우리'라는 뜻을 가지고 있습니다. 알이 크고 단맛이 강하며, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강에 좋습니다. 주로 한국, 일본, 대만, 캘리포니아 등지에서 재배되며, 여름철 제철 과일로 인기를 끌고 있습니다.거봉의 효능1.항산화 효과거봉에는 폴리페놀과 플라보노이드 같은 강력한 항산화 물질이 풍부합니다. 이러한 성분들은 우리 몸의 활성산소를 제거해 세포 산화를 예방하고, 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니..
2024. 7. 28.
